suwaruで
ウェルビーイングの旅へ。
人生の景色を
変えてみませんか?

私たち suwaru は、
心と身体の調和と真の健康を追求する
トータルウェルネスカンパニーです。
日常生活の中での健康はもちろん、
ビジネスの場やリトリートなど、
さまざまなシーンで
「本来の自分に戻る」時間を提供します。
本物志向のヨガ、瞑想に、
アーユルヴェーダの叡智を組み合わせ、
すべてをワンストップでサポートする、
唯一無二のウェルネスソリューションで、
あなたの豊かな未来を共に創り出します。

suwaru は、太古から続く 5000 年の叡智を
現代に合わせてアップデートした
ニーマルメソッドを軸に、
ライフスタイル全体をサポートする
包括的なウェルビーイング体験を提供します。
幸せな人生を歩むために必要なものは、
ただひとつ。
それは、あなたが「本来のあなた」であること。
おのずと身体はラクになり、思考は落ち着き、
心は穏やかに安定します。
suwaru はヨガ、瞑想、食事、生活習慣、
考え方、生き方を学ぶ場となり、
「あなた自身の真実を見つける毎日」に
寄り添う仲間です。
私たちと一緒に、日常が特別なひとときへと
輝く毎日を始めましょう。

Wellness Program

suwaruは、心と身体の本質的なつながりを大切にしたウェルネスプログラムを提供します。本物志向の瞑想やヨガ、リトリート、そこにアーユルヴェーダの叡智を組み合わせ、あなた自身の内なる健康と幸せを見つけるためのサポートをいたします。ここでしか味わえない特別な時間を、ぜひ体験してください。

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瞑想、そして、ニーマルメソッドとは？

瞑想が人々の幸福度とパフォーマンスを大きく向上させるのは、今この瞬間に意識を向ける瞑想がもたらす気づきが、私たちが自ら選択することを可能にするからです。「無意識の支配」から逃れ「自ら選択する」人生は、私たちを成功へと導いてくれます。
そんな瞑想の効果を最大限に得るためにも、瞑想の本質を学び、質の高い瞑想を段階的に実践することが大切です。
そのために開発された瞑想メソッドが「ニーマルメソッド」なのです。

ニーマル・ラージ・ギャワリ

ネパール出身の世界的瞑想家。古来からのヒマラヤメディテーションの叡智の継承者。祖父が創立した王立アローギャ・アシュラムで9歳から本質的なヨーガ（アーサナ、呼吸法、メディテーション）の研鑽を積む。15歳より王族、政府要人らへの指導を開始した世界の瞑想界のサラブレッド。

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suwaruの
認定コーチ

suwaruで広がる人生の可能性

suwaruのプログラムを受講いただくと
ニーマルメソッド瞑想認定コーチやヨガコーチの資格が取得できます。
（コーチ資格取得のためのテストあり）

• Certification 01ニーマルメソッド瞑想
  認定コーチテスト

• Certification 02ニーマルヨガ

よくある質問