北島 寿さん

オーガニックコスメブランド CEO

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オーガニックコスメブランド CEO

「suwaru」との出会いは2年前。1DAYリトリートイベントを一緒に開催したことがきっかけでした。その時に参加したニーマル先生の瞑想に惹かれ、より深く学びたいと思い、講座を受講しました。経営者としてアクティブな日々を過ごしながらも、受講以来、毎日瞑想を行っています。「ニーマルメソッド」は素晴らしく、マインドフルネスな時間を増やすことができ、経営者としてのセルフマネジメントを高めることで、判断力のある安定した日常を過ごせるようになりました。

渡邉 弘幸さん

株式会社ウカ CEO

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株式会社ウカ CEO

瞑想を始めてから2年が過ぎようとしています。毎朝、25分、座禅を組み、目を瞑り、呼吸に集中し、自分の内側に向き合います。過度なまでの情報社会において、外側の目まぐるしい変化についていくことが精一杯で、知らず知らずのうちに、自分の内側が崩壊し始めていました。ニーマル先生の瞑想スクールに通いながら、先生の教えを意識し、毎朝の瞑想を習慣にして、自分の内側改善を徐々に始めたのです。続ける事により、食生活の改善、睡眠の改善、人間関係の改善、仕事への向き合い方への改善、ひいては、自分の生き方改善に結びついていました。外側に振り回される生き方は、幸せではありません。内側に向き合い、本当の自分の幸せについて考えるチャンスをくれた瞑想に感謝しています。

MEGUMIさん

タレント・起業家

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タレント・起業家

瞑想には興味がありましたが「suwaru」に出会う前はあまりうまくできませんでした。「suwaru」のスタジオ瞑想に参加して1回目から上手くできたのがとても驚きでした。「あっ瞑想ってこんなに変わるんだ」と初めて実感しました。「ニーマルメソッド」はやる事が明解に決まっており、そのガイド通りにやるととても簡単に瞑想ができるのに驚きました。こんなに効果があるんだから間違いないと毎日1時間の瞑想習慣ができました。瞑想習慣化がとてもしやすいので、もっとこのメソッドを知りたいと思い、ニーマルメソッド瞑想講座で深く学びました。効果もとても感じやすいのでおすすめです。