世界３０カ国の国と地域で発行され、１７００万人の読者を有するハイエンドな女性ファッション誌、マリ・クレールの日本版WEBサイトに、Rumi先生のインタビュー記事が掲載されました。

前後編に渡り、瞑想の誕生から現代に注目されるようになった世界の動向や、椅子に座ってもできる日常の瞑想方法まで、読み応えたっぷりの記事となっております。

是非ご覧ください。

前編
瞑想は「脳の筋トレ」。使った分きちんと休ませて自分と向き合う時間が、人生にもたらすものhttps://marieclairejapon.com/lifestyle/198330

後編
「suwaru」瞑想講師が伝授！ 疲れた心とマインドを整える瞑想法【入門編】https://marieclairejapon.com/lifestyle/198347/

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