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suwaruがシェアする瞑想の
カタチには様々なものがあります。
体験する。学ぶ。続ける。
あなたにあった瞑想のカタチ、
見つけてみませんか？
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体験する スタジオレギュラークラス
広尾の瞑想スタジオで毎週開催している瞑想のレギュラークラス。
定期的に通われる方向けにお得な回数券も販売しております。参加方法：スタジオ現地参加
こんな方におすすめ
・仕事帰りに自分を整えたい
・スタジオでリアルに瞑想を体験したい
・仲間と瞑想を楽しみたい
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体験する
瞑想講座説明会・イベント
瞑想講座説明会やニーマル先生のお話が聞けるサットサング、瞑想&ランチイベントなど気軽にご参加いただけるイベントを多数開催しています。
イベントごとのお申し込みとなります。
参加方法：イベントにより異なる
こんな方におすすめ
・色々な瞑想を楽しみたい
・新しいものに興味がある
・新しい仲間と出会いたい -
体験する
リトリート
日常から離れ、自然豊かな場所で自分を見つめ、自身の内側に意識を向ける特別な数日間を過ごすことで、自分自身の大きな変化を感じます。参加方法：旅行代理店を通しての申し込みとなります。こんな方におすすめ
・日頃が忙しすぎて瞑想がゆっくりできない
・大きく自分を変えたい
・自然に癒されたい -
学ぶ
ニーマルメソッド瞑想講座
ニーマルメソッド瞑想を座学と実践で基礎から学べる初心者にもわかりやすい4日間で計30時間の集中講座。Body、Mind、Soulの３ステップで学びを深めていきます。
（＊ベーシックコースから受講してください）参加方法：スタジオ現地または、オンライン参加
こんな方におすすめ
・瞑想を体系的に理論的に学びたい
・ヴェーダ哲学に興味がある
・人に瞑想を教えられるようになりたい -
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認定コーチテスト
年に2回開催される日本瞑想協会認定コーチテスト。
この試験に合格すると日本瞑想協会認定コーチの資格を取得できるだけでなく、suwaruでコーチとしても働けるチャンスを手に入れることができます。参加方法：スタジオ現地または、オンライン参加
こんな方におすすめ
・瞑想を教えることを仕事にしたい
・自分の学びの深さを確かめたい
・瞑想に関する資格を取得したい -
学ぶ
女性のための瞑想 Veda Woman Empowerment
女性性が持つ豊かなエネルギーを目覚めさせ、多くの女性の夢を叶えてきた年に１度しか開催されないこの講座は、毎年あっという間に満席になる人気講座です。参加方法：スタジオ現地参加のみ
こんな方におすすめ
・夢を叶えたい
・女性としてもっと輝きたい
・自分らしく生きていきたい -
学ぶ
瞑想のためのヨガ ニーマルヨガ
ヨガの本来の目的は瞑想だということをご存知でしたか？瞑想をより深めるためにニーマル先生からヨガの真実を直接学ぶことができるオンラインティチャートレーニングです。RYT200とRYT300の資格が取得できます。こんな方におすすめ
・本格的なヨガを学びたい
・エクササイズ的なヨガがしっくりこない
・ヨガの講師になりたい -
続ける
まいにちスワル サブスクサービス
朝5時台〜夜22時過ぎまで、様々な瞑想とヨガのクラスにオンラインで参加できるサブスクサービスです。リアルタイムのクラス配信だけでなく、アーカイブ動画の配信も。バラエティー豊かなラインナップをいつでもどこでも楽しめます。月額4,500円と7,200円の2種類のコースから選べます
こんな方におすすめ
・自宅で瞑想を楽しみたい
・毎日の暮らしに瞑想を取り入れたい
・ひとりでは瞑想が続けられない
