フードレメディスト
ニーマルヨガTT200修了

”ココロとカラダと地球にやさしい暮らし”をモットーに、衣食住ナチュラルでマインドフルなライフスタイルを送る、3児のママ。妊娠出産を機に"食の大切さ"を感じ、マクロビオティックの学びを深め、フードレメディストの資格を取得。"食べたものでココロもカラダもできている"ことの大切さを伝える。お料理を続ける中で瞑想と出逢い、ニーマルメソッドを学び、日本瞑想協会認定コーチの資格を取得。親子で楽しむ はじめてのマインドフルネス「WITH THE 5 SENSES」"食べて、座って、整える"「食瞑想」を主催。

お料理をする中で瞑想と出逢い、学び、実践する事で、自分自身を大切にしながら、本来の自分と繋がる事が出来るように。誰かの為…と言う気持ちが強く、無理をしていた自分に気づき、先ずは自分を大切に出来るように。育児もマインドフルにする事で、より一層楽しく、充実したものに。いつも心には愛と感謝が溢れ、家族や友人、自然への愛もより一層深まった

海、山、川、自然の中で家族で過ごす事が大好き。衣食住、地球環境にまつわるワークショップに参加し、子どもたちと一緒に理解を深める。植物が夫婦の趣味。グリーンショップ巡りは定番のデートコース。ウェルネスに興味の無かった夫も、今では一緒にヨガも出来る大切なパートナー。

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