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リトリートとは

毎日を慌ただしく過ごしていると、自分のケアは後回しになりがちです。リトリートでは、そんな忙しい日常から少し離れて、自分だけのために時間をとり、自身の身体と心に向き合います。特別なエネルギーを持つスピリチュアルな場所や、自然豊かな場所に身を置いて、自然から力を頂きながら自身の内観を深めていきます。数日間のプログラムを経て、皆が本来備え持っている'純粋な自分'に出会います。その経験は、日常に戻っても良い効果として、日々の生活に変化をもたらします。それぞれの段階において新たな学びや気づきを得て、本来の自分の光を輝かせるための時間です。

suwaruのリトリートの特徴

• 01

  学ぶ

  ニーマル先生による「真実を学ぶ」座学の時間。その時々のリトリートのテーマに沿って、集中的に深い学びをしていきます。ヨガや瞑想がグンと深まっていく5,000年の叡智からなる学びです。

  

• 02

  体験する

  毎朝ヨガと瞑想から1日をスタート。大自然の中やスピリチュアルな場所で特別な瞑想も行います。その瞑想体験によって、あなたのスピリチュアルの旅が加速します。

  

• 03

  変容する

  ニーマルメソッドに基づいたsuwaruのリトリートは、身体、マインド、心を癒し、浄化し、そして変容する特別な数日間です。潜在意識の深いところまでアクセスし、皮が剥けるように純粋な自分に出会います。

  

こんな方におすすめ

• Recommend 1

  自分と向き合う時間
  がほしい

• Recommend 2

  瞑想やヨガの学びを
  深めたい

• Recommend 3

  よい生活習慣を
  身につけたい

• Recommend 4

  新しい自分を
  発見したい