ニーマルヨガTT200修了
ニーマルヨガTT300修了
RYT200
幼稚園教諭
保育士

ヨガインストラクターとして千葉を中心に活動。心と体を健康にするヨガを伝えている中でニーマル先生と出会い、ヨガだけでなく、瞑想をする大切さを知る。本来の自分を見つけ、日々幸せに過ごすための瞑想。その素晴らしさを知ってもらえるよう、一人でも多くの人に届けるため学びを深めている。suwaruでは集中講座の講師、オンラインクラスで瞑想とヨガを担当。幼稚園教諭、保育士として15年の勤務経験を持つ 男子2人の母。

瞑想に出会う前は、人として、母として、妻として こうすべきという考えに囚われていた。また、スケジュールが埋まることで幸せを感じ、忙しい予定をこなすことで達成感を得ていた。瞑想を学んでから、本当の自分はどう感じているのか、どうしたいのか、そこに気づき囚われずに生きること、幸せは外ではなく内側にあることを知る。瞑想は、ブレない自分、本来の自分に戻してくれる大切なもの。

木陰でピクニック、海まで散歩して空や雲を見てのんびり。マイブームはハート型の雲探し。渓流、友人との食事、自然の中もラブ。年頃の息子2人を、あの手この手で誘い出すのを楽しんでいるが…成功率かなり低め。

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