臨床心理士・公認心理師

臨床心理士として30年近く、医療、教育、企業、など様々な領域で心のケア、治療に携わる。長年心理臨床に携わる中で、心の不調に対して予防的に関わることの重要性を感じるようになる。2013年にはオックスフォードマインドフルネスセンター主催のトレーニングリトリートに参加、心を整えるために、身体を整えること、呼吸を整えること、自分自身を知ることの大切さを感じ、suwaruで瞑想を学び始める

自分の内側の深いところと繋がることで、大いなるもの、自然とのつながりが実感でき、安心と平穏がもたらされることを瞑想で実感する。自分の求めている答えは、自分の中にあることがわかっていても、これまでは、その答えを探す術を持っていなかった。地図を持っていても、持っているだけではこの道は歩けず、その道を選択し、実践することの大切さを感じている。

休日は、朝食の時間をゆっくり楽しむが好き。時には、早起きして市場のなかのカフェや海の近くのホテルまで足を伸ばす。遠くへ旅することも好きだが、最近はローカルを楽しんでいる。近くの公園、個性豊かなお店など、遠くへ行かずともたくさんの出会いや発見がある。ともかく自分の魂が喜ぶことする。

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