hugは、自分自身をいたわり、整え、育むためのウェルネスコミュニティです。
瞑想・ヨガをはじめ、あらゆるテーマで、
心と身体に寄り添う質の高いコンテンツがそろっています。
あたたかいつながりの中で、自分らしい心地よさと出会い、
習慣として続けることで、変化と安心を手にしていく。
“自分をハグするように”関わるすべての人がやさしい循環の輪の中で育っていく場所、

それがhugです。

旅先や日常で大切にしているのは“自分を心地よく整える時間”。hugは、その感覚を思い出させてくれる。
ヨガや瞑想はもちろん、食やライフスタイルの学びを通して、新しいインスピレーションに出会えるのも楽しみ。無理なく、自分のペースで参加できるのが嬉しいです。

体のケアはしていましたが、心のケアは後回しになりがちでした。hugでは朝の瞑想や“書く瞑想”の日記が自然と習慣になり、1日の始まりが整うんです。さらにイベントやチャットで仲間の考えに触れることで、新しい気づきや刺激も得られています。

Yogaや瞑想を学んでpracticeしていて、その道を歩んでいる時、気軽に質問や相談をできる環境がある、参加できる実践できるクラスがあることは、本当に心強いと思います。
それくらい、ヨガや瞑想は、日常の生活や生き方、考え方、一瞬一瞬に密着しているからです。
hugは、人生をエスコートしてくれるコミュニティになっていくと思います。

find your style

あなたに合ったスタイルを

ご自身に合ったスタイルを見つけていただくために、
向いている方・そうでない方をご紹介します。

おすすめの方

自分の心と体を整える時間が欲しい方

ヨガや瞑想を生活に自然に取り入れたい方

健康やウェルネスを「楽しく・ゆるく」続けたい方

仲間と一緒に実践したい、交流したい方

人とのつながりを大切にしたい方

上記の方はhugがぴったりです

hugに入会する

他のサービスも適している方

短期間で大きく変わりたい方

理論からしっかり学び、
資格所得や専門スキルを深めたい方

瞑想やヨガを「教える側」になりたい方

講座やプログラムで体系的に学びたい方

上記の方はニーマルメソッド瞑想講座がおすすめです

ニーマルメソッド瞑想講座