瞑想体験会
2024.05.24
瞑想が初めての方へ・瞑想集中講座にご興味がある方へ 6月開催 ニーマルメソッド瞑想体験会
✔︎ ニーマルメソッド瞑想を体験してみたい
✔︎ 瞑想の始め方がわからない
✔︎ 集中講座の雰囲気を知りたい
✔︎ 日常のストレスをリセットしたい
✔︎ 他の瞑想教室では満足できなかった
このどれかに当てはまる方、ぜひ体験会にご参加ください！
体験できるニーマルメソッド瞑想の特徴
1. 瞑想を体、思考、心の３ステップで学ぶ
瞑想の効果を最大限に感じるために「体→思考→心」の順に自身を整えることが大切です。この順序に従って、具体的な方法を学びます。
2. 伝統的な瞑想法を現代に適応
ニーマルメソッドは、ヨガやアーユルヴェーダのルーツであるヴェーダ哲学を基にしています。5000年の伝統をそのままに、現代人向けにアレンジし取り組みやすくしています。
認定コーチが自身の体験談を交えながら、お伝えします。
開催日時・講師
・6月5日(水) 19:00~20:30 Shoko
・6月9日(日) 13:30~15:30 Rumi
料金
3,000円のところ、初回参加に限り無料
会場 スタジオ & オンラインの同時開催
東京都渋谷区広尾5-4-16 EATPLAYWORKS4
▼6/5(水)19時〜体験会お申込み▼
▼6/9(日)13時半〜体験会お申込み▼
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